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谈谈那些素食的小名词

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发布时间:2013-12-25 15:03:46

AB型: AB型血是最后出现在地球上的新型血液,但AB型血人的免疫系统不佳,要多摄取维生素C才行(比如柠檬、柚子等)。可选择的烹调方式很多,蒸、煮、烧、炖、卤等都是烹调良方,但对油炸、油煎等食物须敬而远之。

O型:O型血人消化器官的工作能力很强,但他们不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食品,这是导致他们脂肪堆积的原因。因此,O型血的人的晚餐最好避免米饭,平时应少喝乳制品,但每天要服用适量的钙片以补充体内流失的钙量。